Correr tornou-se um prazer. E para isso muito tem contribuído o facto de estarmos a fazer um programa de corrida - julgo que foi criado pela Nike - em que, de modo progressivo, vamos ganhando mais resistência física. E essa tem sido uma diferença grande face ao que fazia antes quando, de uma assentada só, corria 45/60 minutos sem haver qualquer tipo de preparação para isso mesmo. Nem mesmo uma sandocha de leitão para aconchegar o estômago antes da corrida. Nada.
Tem sido muito bom fazer este dito programa em que ao final de 14 semanas estamos habilitados para correr 10 kms sem parar. Nem mesmo para comer uma sandocha de leitão. É sempre em frente até à meta!
Reparei agora que este programa, no seu final, indica um conjunto de provas mais vocacionadas para o sexo feminino, dos quais são exemplo a Prova Asics Feminina ou a Corrida da Mulher. Huuuuum...tudo bem. Importante são as sandochas de leitão (bem boas!).
P.
2 comentários:
Venha uma sandocha depois de 40 min de corrida! :)
Estava a ver que passávamos o fim de semana sem um "postezinho":):). Beijinhos aos dois e, apesar de tudo, boa semanita de trabalho:).
Ah, lembrei-me agora que esta vai ser mais curta.... Boa:).
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